ホットヨガにレッスン 下半身キレイヨガってのを受けてみた。 最初の10分で足の指ほぐし。 お！リンパリフレッシュな感じ？と喜んでいたら、えらい目にあった 片足で、股関節八の字回し 足がふらついて辛い 何かポーズして、三角のポーズして チェアポーズ …