ひっそりと、ホットヨガ始めました。 体が固く、体幹がズレてて、インナーマッスルが無い、その上に体重も増えてしまった。 そして猫背。 目も当てられない。 スポーツするにも、自転車乗るにしても、必要だと思ったのよね。 さてさて、通った感想 まず、骨…